Czy wiesz, że większość kobiet ma cellulit i chce się go pozbyć? Nieustannie poszukują one kolejnych aktywności, kosmetyków i zabiegów kosmetycznych, które sprawią, że stanie się on mniej widoczny. Poznaj swojego wroga i dowiedz się jak się pozbyć cellulitu.
Około 80% kobiet na świecie ma cellulit, który objawia się nagromadzeniem tkanki tłuszczowej pod powierzchnią skóry. Dolegliwość ta przypomina skórkę pomarańczową, dlatego jest tak nazywana. Cellulit może pojawiać się niezależnie od sylwetki i kształtu ciała w okolicach pośladków, brzucha, ramion czy ud. Choć czasem nie można go uniknąć, to istnieją pewne zabiegi kosmetyczne, które ograniczą jego widoczność oraz poprawią kondycję i wygląd skóry.
Szczotkowanie ciała na sucho
Wprowadzenie codziennego rytuału szczotkowania ciała na sucho może się wydawać dużym wysiłkiem. Jednak kilkuminutowy masaż polegający na pocieraniu ciała specjalną szczotką to doskonały zabieg, który pozytywnie wpływa na wygląd skóry. Wystarczy zarezerwować sobie kilka minut przed prysznicem, by wykonać masaż skóry szczotką na sucho. Należy rozpocząć go od kostek i okrężnymi ruchami masować skórę w kierunku serca. Efektem wykonania takiego zabiegu kosmetycznego jest poprawa krążenia krwi i drenaż limfatyczny.
Ćwiczenia kardio
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla naszego zdrowia, samopoczucia i kondycji skóry. Intensywny trening i wyższe tętno pozwalają spalić więcej tłuszczu. Trening interwałowy to proste rozwiązanie na efektywną aktywność fizyczną, która usuwa cellulit. Najlepszym rodzajem ćwiczeń interwałowych, które pomogą zwalczyć cellulit, jest bieganie, pływanie czy jazda na rowerze.
Nawadnianie organizmu
Cellulit pod skórą gromadzi toksyny, które mogą się kumulować bez względu na prowadzony przez ciebie styl życia i niezależnie od kształtu i rozmiaru ciała. Woda utrzymuje nawilżenie i wypłukuje toksyny z organizmu, dlatego jest niezbędnym elementem pięknej i młodej skóry. Dobrym rozwiązaniem jest wypijanie 1,5 litra wody każdego dnia. Jeśli nie lubisz smaku wody, możesz wzbogacać jej smak plasterkiem ogórka, cytrusów czy dodatkiem liści mięty lub bazylii.
Zdrowa dieta antycellulitowa
Niezdrowa i źle zoptymalizowana dieta wypełniona przetworzoną, rafinowaną i zbyt tłustą żywnością może przyczynić się do osłabienia układu krążenia oraz spowolnić usuwanie toksyn. Natomiast dieta bogata w przeciwutleniacze, takie jak witaminy A, C i E oraz mangan, cynk, miedź i selen może chronić komórki przed uszkadzaniem i poprawić kondycję skóry. Wypełniając swoje codzienne menu owocami, warzywami, pieczywem pełnoziarnistym, rybami i chudym mięsem oraz wzbogacając posiłki o orzechy, nasiona, jajka, szpinak, sałatę lodową i jabłka dostarczasz organizmowi lecytyny, która ułatwia eliminację cellulitu. Nie zapominaj o spożywaniu białka czy tłustych ryb, a podstawę każdego posiłku powinny stanowić warzywa.
Kosmetyki na cellulit
Istnieje mnóstwo kosmetyków na cellulit i rozstępy. Nie eksperymentuj ze swoim ciałem. Zaufaj polskiemu producentowi kosmetyków uzdrowiskowych Sulphur Zdrój i wybierz kosmetyki antycellulitowe, które troskliwie i skutecznie zadbają o Twoją skórę.
Zestaw cellulit i rozstępy Borowinowa Pielęgnacja ciała Sulphur oraz kosmetyki borowinowe i kosmetyki siarczkowe znacznie poprawią wygląd skóry, a dodatkowo zmniejszą widoczność cellulitu i rozstępów. Pamiętaj o ich regularnym stosowaniu oraz połączeniu z optymalną dietą, odpowiednią ilością wypijanej wody oraz aktywnością fizyczną i zabiegami kosmetycznymi dla ciała.
